10 septembre 2025
Poêlée de courgettes, pois-chiches et figues
Tous comme les cerises et les asperges au printemps, la saison des figues est très courte. Autant en profiter !
Je vous propose aujourd'hui de les déguster dans un plat salé. Elles se marient à merveille avec les courgettes.
Poêlée de courgettes, pois-chiches et figues
- 1 oignon
- 1 gousse d'ail
- Cannelle
- Gingembre
- 2 courgettes
- 400g de pois-chiches cuits
- bouillon de légumes
- 6 figues
- Amandes effilées
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- Dans le fond d'une cocotte, faire revenir des oignons préalablement ciselés et l'ail haché avec un peu d'huile d'olive. Une fois qu'ils deviennent transparents, ajouter la cannelle et le gingembre.
- Couper les courgettes en morceaux et les ajouter dans la cocotte. Verser quelques centilitres de bouillon de légumes et les pois-chiches égouttés. Saler, poivrer et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les courgettes deviennent fondantes (15 à 20 minutes)
- Couper les figues en 2 ou 4 suivant leur taille. Les ajouter et poursuivre la cuisson 5 minutes.
- Servir avec quelques amandes effilées
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